Физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Приглашаем Вас на занятия общей физической подготовкой. Наши специалисты разработают индивидуальную программу подготовки специально для вас, с учетом вашей спортивной формы и для дальнейшего ее сохранения и улучшения. Физическая подготовка для хоккеиста является важной частью тренировки. Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании, а так же улучшает работоспособность спортсмена, здоровье, что в дальнейшем способствует более быстрому и качественному освоению и развития главных навыков для хоккеиста.

Специальная физическая подготовка

Специальная физическая подготовка направлена на развитие двигательных способностей и навыков, необходимых именно в хоккее и играет главную роль в подготовке спортсмена.

В процессе специальной физической подготовки обеспечивается как комплексное, так и избирательное воздействие на специальные физические качества и способности хоккеистов. Занятия в нашем центре проводятся с учетом возрастных и функциональных особенностей спортсмена. Тренеры подбирают комплекс упражнений исходя из конкретных поставленных задач игрока (например, достижения правильного передвижения на льду, правильной посадки, изучение и укрепление навыков броска и т.д). Такой индивидуальный подход обеспечивает высокие результаты без риска для здоровья спортсмена.

Стоимость разовой тренировки:
(длительность тренировки: 75 мин.)

Индивидуальная: 1500 руб.

Групповая 2 чел.: 1300 руб.

Групповая 3 чел.: 1100 руб.

Групповая 4 чел.: 900 руб.

Стоимость абонементов:
(длительность одной тренировки: 75 мин.)

Индивидуальная тренировка:
на 5 занятий – 6500 руб. (использовать за 30 дней)
на 10 занятий – 12500 руб. (использовать за 45 дней)

Групповая тренировка 2 чел.:
на 5 занятий – 6000 руб. (использовать за 10 дней)
на 10 занятий – 11500 руб. (использовать за 45 дней)